服务方向

沙滩运动训练

适合沙滩排球、沙滩跑步等运动专项训练。

结合深度冥想和瑜伽，提升身心平衡和专注力。

针对长距离比赛提供综合耐力和恢复训练。

提供科学的饮食、运动和代谢管理方案，帮助健康减脂。

通过高科技设备提供个性化运动数据分析。

根据个体需求定制健身、康复或专项训练计划。

适当拉伸和柔韧训练可以避免肌肉过度紧张。

避免剧烈运动前进食大量食物，并选择易消化食品。

心率过高可能是运动强度过大，建议适量调整节奏。

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